> 饮食下手治疗胃炎 胃不好饭前不喝汤
详细内容

饮食下手治疗胃炎 胃不好饭前不喝汤

时间:2020-04-25     人气:193     来源:云浮资讯网     作者:admin
概述:胃炎是众多胃病中比较常见的一种,很多上班族因为作息不规律,压力比较大等原因都患有胃炎,所以怎样治疗胃炎和护理自己的肠胃就成为大家比较关注的一个问题,......

  胃炎是众多胃病中比较常见的一种,很多上班族因为作息不规律,压力比较大等原因都患有胃炎,所以怎样治疗胃炎和护理自己的肠胃就成为大家比较关注的一个问题,那么,接下来,我们就来为大家介绍一些患有胃炎的朋友在饮食上需要注意的问题。

  

  治疗胃炎 从饮食下手

  

  一、 注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。

  

  二、 避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

  

  三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。

  

  四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

  

  五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。

  

  专家建议:

  

  为了预防胃炎的发生,第一,要注意饮食卫生,在秋季尤其重要,不吃不干净的食品;第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。

  

  身体健康情况不好的12种情况 不适宜饮用茶

  

  1、发烧忌喝茶

  

  茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

  

  2、肝脏病人忌饮茶

  

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  

  3、神经衰弱慎饮茶

  

  茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。

  

  4、孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶

  

  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

  

  5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

  

  哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

  

  6、溃疡病患者慎饮茶

  

  茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

  

  7、营养不良忌饮茶

  

  茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

  

  8、醉酒慎饮茶

  

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

  

  饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  

  9、慎用茶水服药

  

  药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。

  

  茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。

  

  有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。

  

  而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收,同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效,对人体可增进药效,恢复健康也是有利的。另外,在民间常认为服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶,也有一定的道理。

  

  10、贫血患者忌饮茶

  

  茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

  

  11、尿结石患者忌饮茶

  

  尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。

  

  12、忌空腹饮茶

  

  空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

  

  胃不好,饭前别喝汤

  

  俗话说,“饭前喝汤,苗条健康”。但对于胃病患者来说,这句话就不一定有道理了,因为饭前喝汤,可能会加剧胃部不适。

  

  “从营养学理论上来说,饭前喝汤容易产生饱腹感,因此肥胖者确实应该在饭前喝汤,这样可以放慢吃饭的速度,不至于吃得过多。”武汉市中心医院消化内科副主任医师张姮介绍,不过,对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者,并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人,他们胃酸分泌较少,如果饭前汤水摄入过多,就会冲淡胃液,进一步影响食物的消化,引起胃部不适,从而加重病情。另外,对于胃酸分泌增多的人,一些煲汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多,易引起烧心、打嗝等不适,因此总是有泛酸等不适的人,也要少喝肉汤。

  

  除了饭前少喝或不喝汤外,饭中间喝很多汤,或者饭后再大量喝汤,对于胃下垂的人也是不适宜的,因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤,建议吃饭时也要缓慢少量地喝,多吃菜,或者最好在饭后半个小时再喝,以一小碗为宜,大约100~200毫升。


来源:互联网


(声明:凡转载文章均是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时处理,谢谢!)
  •   女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出,不管是内在美还是外在美,女性都应追求原生态的灵动的美,如此才能更加绚丽!此时,女性不妨借助健康养生的食疗方法来助力自己焕发青春的美!


      

      以下跟随养生专家的脚步一起来看看究竟现实生活中有哪些健康的食品是可以很好地帮助女性容光焕发的呢?

      

      美容师 芦荟

      

      又称“自然界的绿色黄金”,从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”,还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

      

      百果王 红枣

      

      被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

      

      灵根 莲藕

      

      根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

      

      益智 桂圆

      

      “南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

      

      小人参 胡萝卜

      

      又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使胆固醇降低10-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

      

      却老子 枸杞

      

      维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。

      

      万岁子 核桃

      

      又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和妇女。

      

      养生专家温馨提醒:女性不妨借助以上所说的这些健康养生的食物来帮助自己养血养颜,缔造完美的自己,令自己散发逼人的光彩。希望每位女性都能多花些时间来了解一下关于健康养生的常识或是食谱,如此最是最佳的养生方式哟。


    来源:互联网


    阅读全文

  • 基本信息


    价格:均价5100元/平方米


    用户点评:  3.91


    销售状态:在售


    物业类别:普通住宅


    项目特色:湖景地产,江景地产,山景地产,


    建筑类别:塔楼 高层


    装修状况:带装修


    产权年限:普通住宅:70年


    开 发 商:郁南县碧桂园房地产开发有限公司


    楼盘地址:云浮市郁南县都城镇一环路体育中心旁


    小区规划


    占地面积:119318.8平方米


    建筑面积:509000平方米


    容积率:3.50


    绿化率:暂无资料


    停车位:约3400个,地面587个停车位,地下一层停车位约1936个,地下二层停车位781个,地上公建停车位96个


    楼栋总数:暂无资料


    总户数:3304户


    物业公司:广东碧桂园物业服务有限公司


    楼层状况:1号楼33层共95户,15号楼33层共130户。其中,1号楼四室两厅两卫66户,三室两厅两卫33户,15号楼三室两厅两卫130户。


    周边设施


    交通:自驾车路线:实验小学—碧桂园·西江府:平江路(南行)——一环路左转200米


    好邻居—碧桂园·西江府:工业大道——城中路——平江路——一环路左转200米


    高速口—碧桂园·西江府:县道 X871(东行)——兴业路——西宁大道——一环路直行约2.4公里


    幼儿园:永红幼儿园、南国英才幼儿园


    中小学:梁锦枝小学、都城镇中心小学


    大学:蔡朝焜纪念中学、西江实验学校、西江实验中学、西江中学


    综合商场:好邻居超市、好宜家商场


    医院:郁南县医院、郁南县新人民医院


    银行:中国农业银行郁南支行、中国邮政储蓄银行、中国建设银行、农村信用社


    邮政:中国邮政


    其他:河提市场、北郊市场、文化广场、城中公园、都城镇府、城管局、体育局、水务局、三防办、地税、行政服务中心、工商局、交通局、法院、检察院等民生悠闲配套,政府部门、企事业机关等


    小区内部配套:幼儿园、运动场地、儿童游乐场、游泳池


    项目简介


    碧桂园R26;西江府总占地178.98余亩,规划总建筑面积约50万平米。项目地处郁南主城区的核心位置,建于半山之上, 都城镇府与体育馆,项目北面为吉祖湖和大王山国家森林公园,南面俯瞰西江,至力打造郁南半山江山华宅标杆。


    项目在一环路和城中路之间,沿一环路600米抵达工业大道,1公里到达中山路核心商圈,目前交通已十分便利,汽车总站1公里约3分钟车程、飞凤车站约2公里5分钟车程, 约 4公里直达广昆高速,郁南高铁站约8公里10分钟车程,交通十分便捷。


    周边9大名校环绕:蔡朝焜纪念 (校舍设施一流且有丰富内涵的省一级初高中 ,约600米1分钟车程)、西江实验 (广东省一级 , 全国示范家长 ,约900米2分钟车程)、南国英才幼儿园(民办,约200米)、永红幼儿园(公办, 按一级幼儿园标准完善 硬件设施,约900米2分钟车程)、东莞梁锦枝 (镇五小,县 ,约1公里2分钟车程)、西江 (约2公里5分钟车程)、西江 (校舍设施一流且有丰富内涵的省一级初高中 ,约3公里7分钟车程)、都城镇 (约3公里7分钟车程)、碧桂园半山幼儿园(区内配套,暂定名)

    金融机构有中国农业银行郁南支行(约2公里5分钟车程)、中国邮政储蓄(约2公里5分钟车程)、建设银行郁南营业室(约1公里2分钟车程)、农村信用社(2公里5分钟车程)。医院有郁南县中医院(约1公里3分钟车程)、郁南县新人民医院(约2公里5分钟车程)

    。同时,项目 都城镇 ,距离县 1.2公里,距离商业 1公里, 县中医院、体育局、汽车站等,享1公里范围醇熟配套。


    除了地理 之外,项目享醉美自然景观:南向俯瞰西江母亲河,绝版区位品质社区;北眺吉祖湖,毗邻大王山森林公园,天然健身休闲氧吧,入则宁静出则繁华。


    户型设计均为 户型、户户朝南,100-142 三四房及225方奢华大宅,高赠送,户户朝南瞰江,三代同堂其乐融融,根据郁南市民需求精心打造,均为郁南 畅销面积段,三口之家、二胎改善、三代同堂, ;户型方正实用、高使用率、多飘窗设计、多数户型双阳台直通对流等(做到真正南北对流);可以说 自住两相宜, 稳居全城 ;甄选全屋品牌家装,质量更有保证,让您“省时、省心、省力又省钱”,收楼购买简单家私即可入住。


    来源:互联网

    阅读全文
  • 分享